MINDBASE-Tools

Die MINDBASE-Tools unterstützen Ihre psychische Gesundheit.

Auf MINDBASE finden Sie geprüfte und wirkungsvolle digitale Angebote und Programme. Diese unterstützen Sie, Ihre psychische Gesundheit zu fördern. Alle Angebote sind kostenfrei.

Sie möchten Ihren Alkoholkonsum reduzieren, weniger kiffen oder mit dem Rauchen aufhören und selbstbestimmter leben? Die Online-Selbsthilfe-Programme alkcoach, CANreduce, genuggespielt sowie die Rauchfrei App unterstützen Sie bei der gewünschten Verhaltensänderung und begleiten Sie auf dem Weg zu einem höheren psychischen Wohlbefinden.

Im Podcast „Donner. Wetter. Sucht.“ finden Eltern und Erziehende Antworten auf Fragen zum Thema Sucht und Abhängigkeit bei Jugendlichen.

Der brandneue Podcast „RAUSCHZEIT richtet sich an junge Menschen, die sich Antworten auf Fragen rund ums Thema Rausch wünschen.

Sollten Sie weitere geeignete Online-Programme kennen, die die psychische Gesundheit unterstützen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf! Wir verstehen uns als Hub, der wächst, und zum Ziel hat, dass wirkungsvolle digitale Angebote von hier aus abgerufen werden können.

Auf den folgenden Seiten finden Sie zudem übersichtliche und kompakte Informationen zum Thema Sucht und psychische Erkrankungen mit Hinweisen, wo Sie sich weitere Informationen und Hilfe holen können.


alkcoach

Weniger Alkohol trinken? Das Online-Selbsthilfe-Programm alkcoach hilft Ihnen dabei. Es dauert insgesamt sechs Wochen und wird ausschließlich via Internet durchgeführt. Das Programm ist kostenlos und anonym. Alle Angaben sind streng vertraulich.

alkcoach.at ist CE-zertifiziert sowie als Medizinprodukt der Klasse 1 im österreichischen Medizinproduktregister eingetragen und unterliegt somit den notwendigen Qualitätskriterien.

CANreduce

Weniger kiffen? Das Online-Selbsthilfe-Programm CANreduce hilft Ihnen dabei. Es dauert insgesamt sechs Wochen und wird ausschließlich via Internet durchgeführt. Das Programm ist kostenlos und anonym. Alle Angaben sind streng vertraulich.

CANreduce.at ist CE-zertifiziert sowie als Medizinprodukt der Klasse 1 im österreichischen Medizinproduktregister eingetragen und unterliegt somit den notwendigen Qualitätskriterien.

genuggespielt

Probleme mit Glücksspiel? Glücksspiel kann zu Problemen in verschiedenen Lebensbereichen führen. Viele regelmässige Spieler möchten ihr Glücksspiel reduzieren oder sogar ganz aufgeben. Nicht allen fällt dies gleich leicht. genuggespielt unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen.

genuggespielt.at ist CE-zertifiziert sowie als Medizinprodukt der Klasse 1 im österreichischen Medizinproduktregister eingetragen und unterliegt somit den notwendigen Qualitätskriterien.

Donner. Wetter. Sucht. - Der Podcast für Eltern und Erziehende

Donner. Wetter. Sucht. ist ein Podcast für Eltern und Erziehende, die sich Antworten auf Fragen zum Thema Sucht und Abhängigkeit bei Jugendlichen wünschen. Der Podcast wird vom Institut für Suchtprävention der Sucht- und Drogenkoordination Wien finanziert und in Zusammenarbeit mit dem Verein Dialog produziert.

RAUSCHZEIT – Der tabulose Podcast über Alkohol und andere Drogen

RAUSCHZEIT ist der brandneue Podcast über Alkohol und andere Drogen. Gestaltet von jungen Menschen für junge Menschen, die sich Antworten auf Fragen rund ums Thema Rausch wünschen.

Rauchfrei App

Mit Hilfe gelingt’s leichter! Die Rauchfrei App begleitet Sie beim Rauchstopp! Sie ist griffbereit, wann immer Sie Unterstützung brauchen!

Weitere Hilfsangebote

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie vielleicht mehr persönliche Unterstützung brauchen, finden Sie hier Beratungs- und Behandlungsangebote:

Telefonische Hilfe und Beratung

Psychiatrische Soforthilfe: 01/313 30 (24h, auch sonn- und feiertags)

Telefonseelsorge: 142 (24h, auch sonn- und feiertags)

Sozialmedizinische Beratungsstelle jedmayer der Suchthilfe Wien: 01/4000 53799 (24h, auch sonn- und feiertags)

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