MINDBASE

Die digitale Plattform für psychische Gesundheit. Ein Angebot der Stadt Wien.

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Ihre Online-Hilfe: Die MINDBASE Tools.

Den Alkoholkonsum reduzieren, weniger kiffen, mit dem Rauchen oder Spielen aufhören und selbstbestimmter leben: Die geprüften MINDBASE-Tools begleiten Sie bei der beabsichtigten Verhaltensänderung und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu psychischem Wohlbefinden.

Gemeinsam unsere psychische Gesundheit entdecken, aufbauen und pflegen

Psychische Gesundheit ist oft schwerer greifbar als körperliche Gesundheit, da sie meist nicht unmittelbar sichtbar ist wie beispielsweise ein gesundes Bein. Diese Unsichtbarkeit mindert jedoch nicht ihre Bedeutung. Und dies wollen wir mit MindPower verdeutlichen. MindPower stellt wertvolle Ressourcen auf psycho-edukative Weise vor und lädt mit Praxistipps und Impulse zum Ausprobieren und Erforschen ein.

Stärken durch Vorbeugung, Frühintervention und Nachsorge:

Das ist der Leitgedanke hinter MINDBASE

Sucht zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.

Psychische Gesundheitsvorsorge und Suchtprävention haben zum Ziel, Sucht- und andere psychische Erkrankungen zu vermeiden beziehungsweise das Risiko des Auftretens zu senken. MINDBASE unterstützt Interessierte, mit Hilfe von digitalen Angeboten selbst aktiv zu werden und präventiv zu handeln.

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MindPower

Um unsere psychische Gesundheit zu stärken, dürfen wir die für uns förderlichen und dienlichen Ressourcen aktiv aufbauen und pflegen.

Mit MindPower stellen wir einige dieser gesundheitsfördernden Ressourcen vor und laden mit Praxistipps direkt zum Ausprobieren und Ressourcenaufbau ein.

Kennen Sie schon unseren Webshop?

Sie können alle aktuellen Info- und Werbematerialien zu den MINDBASE-Tools in unserem Webshop bestellen!

Podcast für Jugendliche: RAUSCHZEIT

RAUSCHZEIT ist ein Podcast über Alkohol und andere Drogen. Gestaltet von jungen Menschen für junge Menschen, die sich Antworten auf Fragen rund ums Thema Rausch wünschen. Tabulos und auf Augenhöhe.

Probleme mit Glücksspiel?

Glücksspiel kann zu Problemen in verschiedenen Lebensbereichen führen. Viele regelmäßige Spielerinnen und Spieler möchten ihr Glücksspiel reduzieren oder sogar ganz aufgeben. Nicht allen fällt dies leicht. genuggespielt.at unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen.

Donner. Wetter. Sucht. - Der Podcast für Eltern und Erziehende

Donner. Wetter. Sucht. ist ein Podcast für Eltern und Erziehende, die sich Antworten auf Fragen zum Thema Sucht und Abhängigkeit bei Jugendlichen wünschen.

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Chems und Sex? Drogenkonsum beim Sex ist auch in Österreich für viele Menschen Realität. Safer Sex und Safer Use, ein sicheres Umfeld für alle Beteiligten und seelische wie körperliche Gesundheit – darum geht es dem Chemsex Netzwerk.

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